Programme APPUIS de FEU

29,99

Le programme qu’il te faut pour dominer sur le terrain ⚡️

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Description

Avoir des appuis de feu en 10 semaines!

 

👉 Tu cherches à atteindre tes objectifs de progression, un centre de formation ou le monde pro. Tu es déterminé et tu souhaites t’entraîner en dehors de tes entraînements en club. Cependant, tu as du mal à organiser tes séances et tu ne sais pas quel thème travailler. Le temps passe et tu souhaiterais avancer plus rapidement…

📉 Cesse de faire du sur-place!

Sais-tu que les bons appuis sont la caractéristique des joueurs qui dominent au haut niveau? Que les travailler prévient les blessures, te permet de mieux manier le ballon, d’avoir des déplacements plus rapides et de gagner tes duels.

📈 Si tu veux optimiser ta progression, tu dois délaisser les footing interminables et t’orienter vers du travail d’appuis varié et qualitatif. Oui au foot, tout se joue sur les premiers mètres: sur l’explosivité, les changements de direction, les accélérations et décélérations. 

🧨 J’ai donc décidé de travailler longuement sur un programme qui te permettra de passer un cap dans ton jeu. Ce programme est composé d’exercices que j’utilise sur terrain en coaching et a déjà porté ses fruits sur une multitude de joueurs.

 

Ce que tu trouveras dans ce programme:

⭐️ Ton plan à suivre sur 10 semaines.

⭐️ Toutes tes séances détaillées.

⭐️ Une vidéo pour chaque séance montrant les exercices à faire ainsi que les répétitions, les séries et les temps de repos.

⭐️ Un guide alimentaire pour t’aider à mieux complémenter tes entraînements.

 

Avec ce programme tu gagneras en:

💥 Équilibre: tu seras plus stable et plus fort.

💥 Coordination motrice: tu auras une meilleure gestion de ton corps.

💥 Agilité: tu pourras passer rapidement d’une position à une autre.

💥 Explosivité et vitesse: plus puissant et rapide dans tes mouvements.

💥 Préventions blessures.

💥 Technique et dribbles: j’ai inclus une diversité d’exercices avec ballon.

 

Avec ce programme, tu as l’occasion de bénéficier de mon expertise tout en t’entraînant individuellement de ton côté.

❌ Perdre ton temps en faisant toujours ce que tu sais faire

❌ Être à la ramasse sur les exercices en club

❌ Mal gérer ton volume d’entraînement

✅ Prendre de l’avance sur le reste des joueurs

✅ Sortir de ta zone de confort pour atteindre ton potentiel maximal

✅ Obtenir des gains durables qui perdurent après le programme

 

Passe au niveau supérieur 🔥

Pour effectuer le programme: tu auras besoin d’un terrain, d’un ballon, de quelques coupelles et d’une échelle de motricité. 

📱Après l’achat: tu recevras immédiatement ton programme par mail. Je suis ouvert à tous types de questions!